Stages 2018

Yoga (Tradition B.K.S. IYENGAR)

Energie et Souffle « Sources Vives »

Vacquières 2018

•  Les postures seront abordées dans la perspective d’éveiller les centres de force du corps
•  Le pranayama sera nourri de l’énergie profonde
• Une initiation aux techniques de base du CHI dans la perspective de la vie quotidienne.
• Le cours du soir privilégiera les postures de repos profond, ainsi que l’apprentissage des sons.

Yoga (Tradition B.K.S. IYENGAR)

Energie et Souffle « Sources Vives »

Les centres énergétiques dans les postures et le Pranayama

Chaque série d’asanas met en lumière un centre de force spécifique. Dans cette perspective nous découvrirons comment agir sur le système endocrinien en créant l’espace et la dynamique interne reliés à ces lieux.

Nous privilégierons également, les postures de repos profond, pour nourrir la respiration naturelle, le Pranayama et les sons.

Yoga Workshop with Martine Le Chenic 

Each  series  of  poses  (standing,  forward  bends,  twists,  backbends,  inversions)  put  into play, through  movement, a  place  of  energy,  a  center  of  a  specific  force  (chakra). 

These   centers   resonate   throughout   the   glandular   system.   The   first   three   centers (muladhara, svadisthana and manipura chakras) are the most important; they are the ones which support and nourish the other four. During our time together, we will explore how  these  postures/asanas  impact  the  endocrinal  system  and  thus  our  health  by creating the space and internal dynamic related to these centers.

Du Physique au Sacré - Week-End à Paris. Du 20 et 21 octobre 2018

Du Physique au Sacré à Bruxelles.

Du 28 octobre au 1er novembre 2018.